'#beingbibin പല ആളുകൾക്കും സംശയം ഉള്ള കാര്യമാണ് വ്യായാമത്തിനു മുൻപ് എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നുള്ളത് . അത് ആരും തന്നെ വലിയ കാര്യമായി എടുക്കാറില്ല . വ്യായാമത്തിനു ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ പറ്റിയാണ് പലരും ചിന്തിക്കാറുള്ളത് . ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ പോവുന്നത് വ്യായാമത്തിനു മുൻപായിട്ട് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്താണ് . നമുക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് എന്നുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആണ്. ദിവസവും കോഴിമുട്ട കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ. https://youtu.be/xSS8xeka79w Please SUBSCRIBE Thanks for visiting. I wish you good health and life ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Follow On: Facebook~ https://fb.me/4bbfitnessguide Instagram~ https://www.instagram.com/bibin.bbn/ For any doubts, queries and to contact fitness trainer : [email protected] Whatsapp ~ +91 9400 8066 26 https://wa.me/919400806626'
Tags: eggs , fitness , Workout , Weight loss , muscle , banana , Chicken , fat loss , workout tips , push ups , fat burner , body building , broccoli , Sweet potato , optimum nutrition , fat gain , weight gain , testosterone , dehydration , whey protein , bcaa , height growth , creatine benefits , diet for fat lose , good diet , creatine , original protein , warming ups , cortisol , one arm push ups , aviod foods , gain foods , pre workout food , post workout food , foods before workout , foods after workouts
See also:
comments